ゴール（締め切り）が決めてあると
ーーーーー
あと少し頑張ればいいだから
とか
ガマンはちょっとだけだから
ーーーーー
とか言う理由で
頑張りが続く気がします。
なので、
ダイエットは実は
半年で何キロ痩せる！
よりも
1ヶ月で何キロ痩せる！Ｘ６
見たいな方が成果が出そう・・・。
以前の日記で「引き寄せダイエット！」って
言って1週間、
何となくダイエットを気にしたけれど、
5日目くらいには
カレーを食べちゃったり、
夕飯をスキヤキにしちゃったり
で、
怖くて数日、体重計に乗らなかったのですが・・・
今日、2月2日朝
体重計に乗ったら
50.4キロ
カレーやスキヤキの影響はありませんでした！
ナニやら心理学的な本で見たことがあるのですが
人間は
カレー食べちゃったから！もういいや！
スキヤキ食べちゃったから！もういいや！
と言って、努力するのを、やめてしまう傾向があるようです。
でも、ここで
カレー食べちゃったけど、まぁ、いいや。ダイエット続けよう。
スキヤキ食べちゃったけど、まあ、いいや。ダイエット続けよう。
という思考法が
この現状維持？50.4キロだったのではないかと・・・。
そういうわけで
チョッピリだけど
スタート時には51.5キロくらいだった事を考えると
まぁ、ＯＫです！
さて、
28日の人間ドックに向けて
まあ、いいやダイエット
続けます！
最後までお読みくださりありがとうございます。
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