太ってきたので
痩せなきゃな〜とは
いつも思っていたのですが
改めて
昨日の朝
ダイエットの緊急性を強く意識し始め
この日記→デブは損する>_<
すると
そういう時に限って
誘惑が凄くて
このブログを振り返ってみると
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昨日1日で
@31アイスクリーム
@クランキーチョコレート1枚
@どん兵衛
間食してましたΣ（ﾟдﾟlll）
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これって
意識しちゃって
かえってダメなパターンだ…orz
ダイエットを意識しなくなって
痩せた
って話も聞いたことがあるので
性格にもよるのかなって…;^_^A
あまりカラダを動かす方じゃないので
運動して痩せるのは
難しいし
食事制限を考えると
ストレスで
食べちゃうし…
なんかね
断食道場とまではいかなくても
必要な分しか食事が出てこない
入院システムみたいなものがあれば
利用したい勢い…
やっぱり
@食べ物のストックを減らす
@忙しくする
と言う方向で
食事制限とかを意識していられない
多忙スケジュールを入れるしかないかな〜…
食事制限を意識しないダイエット
いい方法ありませんかね〜;^_^A
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