毎週火曜日は子供たちのプールスクールで
イトーヨーカドーが近くなので
ヨーカドーでお買い物
ほぼ毎回決まって買うのが
はらみ
カルビみたいに脂っこくなく
ロースよりもリーズナブル🎶
カロリーもロースより低いらしいです^_−☆
焼肉はいつもフライパンで
お皿に盛り付けてからの夕飯です
食いしん坊なので
いつもは、写真を撮る余裕がなく
すぐに食べちゃうのですが
今回は意識してやっと写真が取れました( ´ ▽ ` )ﾉ
生の豆苗と
年末痩せると話題になったブロッコリースプラウト
茹でたもやしと一緒に食べて
ヘルシーヘルシー( ´ ▽ ` )ﾉ
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