こんばんは～。
よふかし主婦のみこんです（˶′◡‵˶）
えと、
コーヒーダイエット
以前、
ネットで目にしたコーヒーダイエットは
オシリからコーヒーの液体？？を入れて
どんどん入れて、
出す
という、
デトックスのものでしたが
ワタシのコーヒーダイエットは
もっと穏やか（˶′◡‵˶）
濃く淹れたコーヒーを
2,3杯
立て続けに飲む
以上です♪(´≧∀≦`)♡
すると
刺激が強過ぎて
もよおす・・・・という・・・・（＾＾；
すごく濃い
アッサムティーとかでも
出ま～す！！
上記二つの方法は
ワタシ的には
30分くらいすると効果が出ているんですが
コーヒーを常飲している人は難しいかもです。
体質的には
生のたまねぎを食べる
これも
イケるそうです。
だって、
たまねぎって、毒なんですって。
食べ過ぎると犬猫、死んじゃうらしいですよ？？
そう思えば
たまねぎも排泄しちゃうの
何となく理解できる・・・。
たまねぎといえば
普通に
生たまねぎのスライスをお酢につけて
それを食べるのも
結構ダイエットになるって
ワタシのダイエットの師匠
（彼女はワタシと同じくらいの身長で10キロ痩せ→キープ）
が言ってました。
ワタシは長続きしないほうなので
いろんなダイエット法をツマミ食いしながら
ちょこちょこ痩せを目指します～。
ちなみに、
今年１月、マックスだったときの体重が
54.75kg
ユニバーサルダイエットからの・・・
最近は
年末年始の食べ過ぎで
1月がひどすぎただけで
おおむね52後半から53後半くらいだったんですけどね。
それでも、チョッピリやせました。
お腹をスッキリさせたいとき
コーヒーダイエット おすすめです（˶′◡‵˶）
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